등에 여드름이 나는 이유가 뭘까

 

1. 피지 과다 분비

• 등은 피지선이 많아서 피지가 과도하게 분비되면 모공이 막혀 여드름이 생길 수 있어.
• 특히 땀이 많거나 피지 분비가 활발한 사람일수록 잘 생겨.

2. 각질과 노폐물 축적

• 씻을 때 등을 깨끗이 씻지 않으면 각질과 노폐물이 모공을 막아 여드름이 날 수 있어.
• 때밀이를 너무 자주 하면 오히려 피부 장벽이 손상돼서 더 악화될 수도 있어.

3. 샴푸나 바디워시 잔여물

• 머리를 감을 때 샴푸나 컨디셔너가 등에 남아 모공을 막으면 여드름이 생길 수 있어.
• 바디워시나 로션도 피부 타입에 맞지 않으면 트러블이 생길 수 있어.

4. 땀과 습기

• 운동 후 땀이 많이 나는데 바로 씻지 않으면 피부에 남은 땀이 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있어.
• 특히 등은 통풍이 잘 안 되어서 여드름이 더 쉽게 생길 수 있어.

5. 옷의 영향

• 땀이 잘 차는 합성 섬유 옷이나 꽉 끼는 옷을 입으면 피부에 자극이 가서 여드름이 생길 수 있어.
• 특히 운동 후 땀에 젖은 옷을 오래 입고 있으면 모공이 막힐 가능성이 커.

6. 호르몬 변화

• 스트레스, 수면 부족, 생리 주기 변화 등으로 호르몬이 변하면 피지 분비가 늘어나 여드름이 날 수 있어.

7. 식습관과 생활습관

• 기름진 음식, 당이 많은 음식, 유제품 등이 여드름을 악화시킬 수 있어.
• 물을 적게 마시거나 불규칙한 생활을 하면 피부 건강이 나빠질 수 있어.

예방법 & 관리법

✔ 샴푸 후에 바디워시 사용하기 (샴푸·컨디셔너 잔여물 제거)
✔ 운동 후 바로 샤워하기 (땀과 피지 제거)
✔ 등을 부드럽게 씻기 (때밀기 과도하게 하지 않기)
✔ 면 소재 옷 입기 (통풍이 잘 되는 옷 선택)
✔ 기름진 음식 줄이기
✔ 필요하면 등 여드름 전용 제품 사용 (살리실산, 벤조일퍼옥사이드 성분이 효과적)