팔에 나는 잡티 같은 것은 왜 나는 걸까

 

팔에 생기는 잡티나 작은 뾰루지 같은 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있어. 대표적인 원인들을 정리해볼게!

1. 모공각화증 (케라토시스 필라리스)

• 흔히 **‘닭살 피부’**라고 불리는 증상이야.
• 각질이 모공을 막아서 거칠고 작은 돌기 같은 것이 생기는 것이 특징이야.
• 보통 팔, 허벅지, 엉덩이 등에 잘 생기고 유전적인 요인이 많아.
• 건조하면 심해지니까 각질 제거 & 보습 관리가 중요해!

2. 모낭염

• 모공에 염증이 생겨 붉은 뾰루지가 나는 것이야.
• 박테리아, 곰팡이, 땀, 마찰 등이 원인이 될 수 있어.
• 면도 후 감염되거나 땀을 많이 흘리고 바로 씻지 않으면 생길 확률이 높아.

3. 색소 침착 (기미, 주근깨, 태양 노출 반응)

• 자외선 노출이 많으면 피부에 멜라닌 색소가 과다 생성되어 잡티가 생길 수 있어.
• 기미, 주근깨, 흑색반점 등이 이에 해당해.
• 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것이 예방에 중요해.

4. 접촉성 피부염

• 특정 화장품, 로션, 옷감(합성섬유) 등이 피부에 맞지 않으면 알레르기 반응으로 붉은 반점이 생길 수 있어.
• 피부에 닿는 제품을 바꿔보면서 원인을 찾아보는 게 좋아.

5. 건조함 & 각질 축적

• 팔 피부가 건조하면 각질이 많이 쌓이고 거칠어진다는 느낌이 들 수 있어.
• 보습제를 꾸준히 바르고 샤워할 때 뜨거운 물보다는 미온수를 쓰는 게 좋아.

예방법 & 관리법

✔ 바디스크럽으로 주 1~2회 각질 제거 (너무 자주 하면 오히려 자극됨)
✔ 보습제(우레아, AHA, BHA 성분) 사용
✔ 면 소재 옷 입기 & 자극 줄이기
✔ 자외선 차단제 바르기 (특히 여름철)
✔ 땀 난 후 바로 씻기 (모낭염 예방)