누워있을 때 눈물이 흐르는 이유는 왜 그럴까

누워 있을 때 눈물이 흐르는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 눈물 배출 경로의 문제

• 눈물은 보통 눈에서 생성된 후, 코눈물관(비루관, nasolacrimal duct) 을 통해 코로 배출됩니다.
• 누워 있을 때 중력의 영향이 줄어들면서 눈물이 코로 원활하게 빠지지 못해 눈 밖으로 흘러나올 수 있습니다.

2. 안구 건조증

• 눈이 건조할 때 오히려 반사적으로 눈물이 과도하게 분비될 수 있습니다.
• 특히 누운 상태에서는 눈을 반쯤 감거나 덜 깜빡이게 되어 눈물층이 불안정해질 수 있습니다.

3. 알레르기나 염증

• 결막염, 비염 등의 염증이 있으면 눈물이 많아질 수 있습니다.
• 특히 비염이 있는 경우, 누우면 코가 막히면서 코눈물관이 좁아져 눈물이 원활히 배출되지 못할 수 있습니다.

4. 눈물샘의 과도한 자극

• 바람이 불거나 공기가 건조한 환경에서는 눈물이 더 많이 분비될 수 있습니다.
• 또한, 감정 변화(예: 피로, 스트레스)가 있을 때도 눈물샘이 자극받아 눈물이 흐를 수 있습니다.

✔ 해결 방법

• 안구 건조증이 의심되면 인공눈물을 사용해 보세요.
• 비염이나 알레르기가 있다면 코 상태를 체크하고, 필요하면 의료 상담을 받아보세요.
• 잠자리 환경을 조절하여 공기가 너무 건조하지 않도록 가습기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

눈물이 지속적으로 흐르고 불편함이 크다면 안과 진료를 받아보는 것이 가장 정확한 해결 방법입니다. 😊