학교에서 친구가 나를 괴롭힌다면 어떻게 해야 할까

학교에서 친구가 나를 괴롭힌다면 즉시 대응하는 것이 중요합니다. 괴롭힘(왕따, 언어폭력, 신체적 폭력 등)은 절대 참아서는 안 되며, 적절한 조치를 취해야 합니다.

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✅ 1. 바로 대처하기

1. 무시하고 반응하지 않기
   • 괴롭히는 사람은 반응을 즐기기 때문에 무시하면 흥미를 잃을 수도 있음.
   • 감정을 최대한 드러내지 않도록 노력하기.
2. 단호하게 말하기
   • "그만해!" "하지 마!"라고 강하게 말하고 자리를 피하기.
   • 자신감 있는 태도가 중요! 위축된 모습은 더 괴롭힘을 부를 수 있음.
3. 믿을 만한 친구에게 이야기하기
   • 괴롭힘을 당하면 혼자 해결하려 하지 말고, 믿을 수 있는 친구에게 도움 요청.
   • 함께 있으면 괴롭힘이 줄어들 가능성이 큼.

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🆘 2. 주변 어른에게 도움 요청하기

1. 부모님, 선생님께 알리기
   • 괴롭힘이 지속된다면 반드시 어른에게 말해야 함.
   • "선생님, 저는 지금 괴롭힘을 당하고 있어요. 도와주세요."라고 직접 이야기하기.
   • 부모님께 말하면 학교에 공식적으로 도움을 요청할 수도 있음.
2. 상담사 또는 학교 폭력 신고 센터 이용하기
   • 학교에는 상담 선생님이나 전문 상담사가 있음. 상담을 요청하면 도움받을 수 있음.
   • 한국의 경우, 학교폭력 신고 전화 117(24시간 상담 가능).

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💡 3. 스스로 보호하는 방법

1. 괴롭힘의 증거를 남기기
   • 문자, 카톡, SNS 댓글, 녹음 등을 저장해서 증거로 활용.
   • 신체적 폭력이 있다면 사진을 찍어 기록.
2. 괴롭힘을 피할 수 있는 환경 만들기
   • 혼자 있지 말고, 친구들과 함께 다니기.
   • 괴롭힘이 자주 발생하는 장소(화장실, 빈 교실 등)를 피하기.

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🚨 4. 괴롭힘이 심각할 경우

1. 폭력이 있다면 즉시 신고하기
   • 신체적 폭력이나 심한 언어폭력은 범죄 행위이므로 경찰(112) 또는 교육청에 신고 가능.
2. 학교폭력위원회(학폭위) 요청
   • 계속되는 괴롭힘이 있다면 학교에 학폭위를 요청해서 공식적인 조치를 받을 수 있음.

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🔑 중요한 점

✅ 혼자 참고 버티지 말고, 반드시 도움을 요청하기.
✅ "친구인데 괴롭힘이 아닐 수도 있어"라고 생각하지 말 것.
✅ 괴롭힘을 받는 것은 절대 내 잘못이 아님!
✅ 자신감을 갖고, 필요하면 적극적으로 대처하기.

힘든 상황이라면 언제든 도움을 요청하세요. 당신은 혼자가 아니에요! 💙