어깨 관절 와순 봉합 수술 이후 8개월째 통증이 어떻게 해야 할까

어깨 관절 와순(Labrum) 봉합 수술 후 8개월이 지났는데도 통증이 지속된다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.

가능한 원인

1. 재활 부족 또는 잘못된 재활
   • 수술 후 적절한 재활운동이 부족하거나, 무리한 운동을 했을 경우 통증이 지속될 수 있습니다.
   • 특정 근육(회전근개 등)이 약해지면 어깨 관절이 불안정해지고 통증이 생길 수 있습니다.
2. 유착성 관절낭염(오십견)
   • 수술 후 장기간 어깨를 움직이지 못하면 관절이 굳어 오십견(동결견)이 발생할 수 있습니다.
   • 어깨가 뻣뻣하고 특정 방향으로 움직일 때 극심한 통증이 있다면 의심할 수 있습니다.
3. 건염 또는 근육 약화
   • 어깨 주변 회전근개(극상근, 견갑하근 등)에 염증이 생기면 지속적인 통증이 나타날 수 있습니다.
   • 근력이 부족하면 작은 움직임에도 불필요한 긴장이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 수술 부위 회복 문제(봉합 실패, 연골 손상 등)
   • 드물지만 봉합 부위가 제대로 붙지 않았거나 추가 손상이 생겼을 가능성이 있습니다.
   • 특정 동작에서 어깨가 빠질 듯한 느낌이 있다면 불안정성 문제일 수 있습니다.

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증상 완화를 위한 방법

✅ 재활 운동 지속

• 무리한 운동은 피하면서도, 가벼운 스트레칭과 근력운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
• 튜빙 밴드를 이용한 가벼운 회전근개 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다.

✅ 온찜질 & 마사지

• 관절이 뻣뻣하고 통증이 지속된다면 온찜질을 하면 혈류를 증가시켜 회복을 도울 수 있습니다.
• 물리치료 또는 마사지로 근육 긴장을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

✅ 자세 교정

• 구부정한 자세는 어깨에 부담을 줄 수 있으므로, 등을 곧게 펴고 어깨를 올바른 위치에 두는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

✅ 소염제 복용 또는 주사 치료

• 통증이 심하다면 비스테로이드성 소염제(NSAIDs, 예: 이부프로펜) 복용이 일시적인 도움이 될 수 있습니다.
• 심한 경우 스테로이드 주사 치료(어깨 관절 내 주사)를 고려할 수도 있습니다.

✅ 전문의 상담(정형외과 재진)

• 8개월이 지나도 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
• MRI 검사 등을 통해 회복 상태를 확인하고 추가 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

만약 통증이 점점 심해지거나, 특정 동작에서 어깨가 빠질 것 같은 느낌이 있다면 정형외과를 방문하는 것이 필요합니다.