왼쪽 가슴 통증은 원인에 따라 다르게 대처해야 해요. 단순한 근육통일 수도 있지만, 심장이나 다른 중요한 장기와 관련된 문제일 가능성도 있으니 통증의 특징을 잘 살펴보는 것이 중요합니다.1. 왼쪽 가슴 통증의 원인 & 대처법✅ 1) 근육통 & 신경통 (가장 흔한 원인)🔹 원인:무리한 운동, 나쁜 자세, 오래 앉아 있기갈비뼈나 근육 염좌스트레스, 과도한 긴장으로 인한 흉곽 근육 경직🔹 증상:특정 자세에서만 아픔누르면 통증 증가팔이나 어깨를 움직일 때 통증🔹 대처법:✔ 온찜질 (근육 이완)✔ 바른 자세 유지✔ 스트레칭 & 마사지✔ 가벼운 소염진통제 (이부프로펜 등)✅ 2) 소화기 문제 (역류성 식도염 등)🔹 원인:과식, 기름진 음식, 야식위산이 역류하면서 가슴 통증 유발🔹 증상:타는 듯한 느낌 (속..
