이두 근육을 포함한 근육에서 투둑 소리가 나는 것은 흔히 관절이나 인대, 건이 움직이거나 미세하게 마찰을 일으킬 때 발생하는 소리입니다. 대부분은 큰 문제 없이 자연스러운 현상일 수 있습니다. 그러나, 소리가 나면서 통증이나 불편함이 동반된다면, 다음과 같은 점을 고려해볼 필요가 있습니다:1. 자연스러운 소리관절 소리 (크리핑 소리): 근육이나 인대가 움직일 때 관절 내의 공기 압력 변화나 관절끼리의 마찰로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우, 특별히 통증이 없으면 걱정할 필요는 없습니다.2. 부상이나 염증의 가능성건염이나 인대 염증: 지속적인 통증과 함께 소리가 나면 염증이 있을 수 있습니다. 이두 부위가 무리하게 사용되거나 부상 당했을 때 발생할 수 있습니다.근육 과도 사용: 운동 중 과도한 힘을 주..
