겨울철 피부 보습 루틴! 건조한 피부를 촉촉하게 유지하는 방법

1. 세안 단계부터 촉촉하게!

✔ 미온수 사용: 너무 뜨거운 물은 피부의 수분을 빼앗음
✔ 순한 저자극 클렌저 사용: 강한 세정력보다는 촉촉한 타입 추천
✔ 세안 후 3초 보습법: 세안 후 수건으로 가볍게 물기를 제거한 뒤, 3초 내에 스킨케어 시작!

2. 겨울철 스킨케어 루틴

💦 1단계: 수분 가득 토너 – 촉촉한 피부의 기본! (예: 히알루론산, 판테놀 성분)
💖 2단계: 세럼 & 앰플 – 속보습 강화 (예: 세라마이드, 비타민E, 나이아신아마이드)
🥑 3단계: 리치한 보습 크림 – 피부 장벽 강화 (예: 쉐어버터, 스쿠알란)
✨ +추가 단계: 페이스 오일 – 극건조 피부라면 마지막 단계에 오일로 수분 잠금

3. 수분을 유지하는 생활 습관

🥛 충분한 수분 섭취 – 하루 1.5~2L 물 마시기
🌬️ 실내 가습기 사용 – 난방으로 인한 건조함 방지
🥑 보습력 높은 음식 섭취 – 아보카도, 견과류, 연어 같은 건강한 지방 섭취

4. 겨울철 피부 보호 습관

🚫 잦은 필링 & 스크럽 금지 – 피부 장벽이 약해질 수 있음
🧴 바디 보습도 필수! – 샤워 후 바로 바디로션 바르기
☀️ 자외선 차단제 꼭 바르기 – 겨울에도 자외선은 피부를 건조하게 만듦

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💡 결론:
겨울철 피부 보습은 세안 후 즉시 보습, 보습 레이어링, 생활 습관 관리가 중요! 꾸준한 관리로 촉촉한 피부 유지하자! 😊✨