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관절 2

어깨 관절 와순 봉합 수술 이후 8개월째 통증이 어떻게 해야 할까

어깨 관절 와순(Labrum) 봉합 수술 후 8개월이 지났는데도 통증이 지속된다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.가능한 원인재활 부족 또는 잘못된 재활수술 후 적절한 재활운동이 부족하거나, 무리한 운동을 했을 경우 통증이 지속될 수 있습니다.특정 근육(회전근개 등)이 약해지면 어깨 관절이 불안정해지고 통증이 생길 수 있습니다.유착성 관절낭염(오십견)수술 후 장기간 어깨를 움직이지 못하면 관절이 굳어 오십견(동결견)이 발생할 수 있습니다.어깨가 뻣뻣하고 특정 방향으로 움직일 때 극심한 통증이 있다면 의심할 수 있습니다.건염 또는 근육 약화어깨 주변 회전근개(극상근, 견갑하근 등)에 염증이 생기면 지속적인 통증이 나타날 수 있습니다.근력이 부족하면 작은 움직임에도 불필요한 긴장이 생겨 통증을 유발할 ..

건강 2025.02.18

무릎 관절에 좋은 약은 어떤 게 있을까

무릎 관절 건강을 위해 도움이 되는 약물과 보조제에는 여러 가지가 있습니다. 관절의 염증을 줄이고, 연골을 보호하거나 재생하는 데 도움이 되는 성분들이 포함된 제품들이죠. 몇 가지 대표적인 약물과 보조제를 소개할게요! 😊📌 무릎 관절에 좋은 약물 및 보조제1️⃣ 글루코사민 (Glucosamine)효과: 글루코사민은 관절을 보호하는 연골의 주요 성분으로, 관절 염증을 줄이고 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.추천 이유: 관절염 및 연골 퇴행성 질환 예방과 치료에 많이 사용됩니다.복용 방법: 보통 1500mg을 하루에 한 번 또는 두 번 나누어 복용합니다.2️⃣ 콘드로이친 (Chondroitin)효과: 콘드로이친은 연골을 보호하고, 관절의 수분 유지에 중요한 역할을 합니다. 글루코사민과 함께 복용하면 ..

건강 2025.02.16
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